盾山修炼的强度和时间取决于修炼的具体方式和修炼者的境界,盾山作为修炼的场所，修炼者需要根据自身的实力和追求达到不同的境界，修炼者的实力越强，修炼的时间和强度就越短，但修炼的效果也会越明显。
修炼的时间长短与修炼者的实力密切相关,修炼者的实力越强，修炼的时间就越短，修炼的效果也会越明显，初级修炼者的修炼时间可能需要数月甚至一年，而高级修炼者的修炼时间可能只是数周或数月。
修炼的强度也与修炼者的实力有关,初级修炼者的修炼强度可能非常基础，而高级修炼者的修炼强度则会更加复杂和强大，修炼者的实力决定了修炼的强度，实力越强，修炼的强度也会越强。
修炼的地点也会影响修炼的时间和强度,在不同的修炼地点，修炼者的修炼时间和强度可能会有所不同，在 cave洞中修炼，可能需要更长时间，但修炼效果会更显著；而在山林中修炼，则可能需要更短的时间，但修炼效果也会更明显。
修炼的技巧和方法也是影响修炼时间和强度的重要因素,修炼者需要掌握各种修炼技巧，例如灵气注入、灵气共鸣等，这些技巧可以帮助修炼者更快、更有效地提升实力，修炼者还需要掌握修炼的注意事项，例如避免过度修炼、避免过度依赖功法等。
修炼的时间和强度取决于修炼者的实力、修炼的技巧和方法，以及修炼的地点，修炼者需要根据自身的情况，合理规划修炼计划，以达到更佳的修炼效果。
